Ingredienti
2-3 misurini proteine in polvere del siero del latte200 ml latte parzialmente scremato
100 ml albume
250 g formaggio quark magro
85 g Philadelphia Light
2 cucchiai farina integrale
1 cucchiaino aroma di vaniglia o 1 bustina vanillina
Preparazione
Mescolare gli ingredienti con un mixer. Versare in una tortiera antiaderente e infornare a 150° C per 40 minuti. Controllare la cottura. Lasciare raffreddare e tenere in frigo un paio d'ore almeno (meglio una notte) prima di servire.SEGUI PASSIONEPERLOSPORT SU:
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